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健康常识

人们的健康离不开日常修脚护足

       中医常说的一句话“养树需护根,养人需护足”就是这个意思,热水泡脚可以让人体内的血液加快循环,这样使得人体的新陈代谢同样加快,把有害物质排泄出去;而且泡脚还能软化血管,增加血管的弹性;当然这些只是泡脚的一部分好处而已。

       泡脚的同时加入中药,也就是中药泡脚就能把泡脚发挥到很好的效果,而且还能针对一些疾病进行治疗。譬如你患了脚气,那么中药苦参就可以帮助你治疗脚气,所以你要买苦参中药泡脚片;而如果你失眠了,那么五味子、百合等都由安神的功效,那么你可以买含有这两种中药的泡脚片;老姜、牛膝可以治疗风湿;丹参可以活血;参芪可以改善睡眠,还有很多很多。 

       提到足疗加盟连锁足疗,许多人会联想到足浴。真正意义上的足疗与平时所说的“泡脚”、“足浴”完全不同。足疗是通过足部药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的传统中医疗法,具有鲜明的中医特色与优势。足疗的应用范围很广,风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。

       每天用水洗脚,既可缓解疲劳,促进血液循环,又可保持局部清洁;回家即脱掉袜子穿拖鞋,以保持双脚干燥;睡觉前最好做足部按摩,足底的穴位按摩完成后再以此进行脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的总穴按摩;平时勤剪指甲,用足部的专用磨砂膏磨去死皮、厚茧;适当做足部运动,如端坐于椅子,把脚板平放在地上,先将脚跟轻轻提起保持5分钟,然后提脚至只剩下脚尖部分与地面接触,把脚放下,将整套动作反复做10次。

       洗脚时放入艾叶、花椒、肉桂、苦参等中药,既可促进全身的血液循环,又可治疗各类足癣; 用钩藤、冰片对温水每晚洗脚,能治高血压;用吴萸、川芎等药每晚药浴,可以治疗老寒腿;用吴萸、川芎等中药研末调成糊状,每晚贴敷两脚涌泉穴,可以治疗高血压。
 


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