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颈椎病冬天如何预防

    冰冷的冬天已慢慢袭来,大家不得不要适时为颈椎保暖,否则很容易因受寒而引发颈椎病。十大靠谱网投平台赵师傅表明如果颈部受凉可诱发颈椎病。随着社会的发展,人们的生活水平提高电子办公的普及,长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一。颈椎病是常见病之一,发病率为3.8%~10%。一般来说30岁以上的男女容易发生颈椎病,因为这年龄组的颈椎间盘已经开始老化退行性变,在此基础上加上某些常见的因素影响即可发生颈椎病。
   一些生活习惯也会引发颈椎病,如经常低头或仰头工作和有低头生活习惯者,颈部经常处于屈曲位或伸展位,颈部肌肉过度疲劳,就容易患颈椎病。
  此外,赵师傅还强调,颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛,也是颈椎病发病重要因素。因此,到了秋冬季节,如果天气较为冰冷,最好能注意颈部保暖。具体来说,可以在白天为颈部戴上围巾外,晚上还可以用热水袋在颈部外敷,避免穿过于低领的衣服。
  十大靠谱网投平台,十大靠谱网投平台高级修脚师赵师傅时时刻刻为大家健康着想,愿大家天天都有好身体!


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